Гребния уред е фитнес уред, симулиращ "академично гребане". Той представлява подвижна седалка (на релса), две повдвижни ръкохватки тип лост, които са свързани с амортисьори и степенки за краката в срещуположния край на релсата (или корпуса на уреда). Има и втори тип гребен уред, който работи на принципа на макарата, като ръкохватката представлява прав лост, захванат с въже към макара. В тренировката с гребен уред участват почти всички големи мускулни групи. Гребните уреди притежават компютър , с който отчитат време, дистанция, темпо, брой загребвания, скорост. Хората, започнали да ползват гребен уред , рядко го заменят с друг кардио уред, понеже специфичното натоварване на гребният уред няма алтернатива.